先生の声と丁寧なガイドが好きです。 強そうに見えて実は変化に弱い自分のこころとからだの健康の為にずっとやりたかったヨガ。 本や週一回通いでのヨガも試してみたけれど、自宅を空けずに好きな時間でもリアルでも参加できるオンラインヨガは子育て中の自分に合っていると感じます。 月曜ミニヨガは30分と短時間でできるので参加しやすいです。参加すると一週間の始まりが楽しみになる気がします。 木曜ヨガは一番ハードですが、座学もあってさらにワンランク上を目指したい方におすすめ。
わたしはリアル参加ができないのでビデオでゆっくりじっくり参加しています。 土曜朝ヨガは静かな贅沢時間。 沢山の仲間が同じ時間を共有できて励みになっています。 春のメンバーさんの紹介を見て、外見を盛った美しさではなく、内から輝く美しさを目指すひとが多いように感じサロンに惹かれました。
